Πόσο πολύ αγαπάς τον εαυτό σου;
Ψάχνεις να βρεις τρόπους φροντίδας του εαυτού σου που θα σε φέρουν σε εσωτερική ηρεμία;
Έχουμε παρασυρθεί από το κύμα της προσφοράς και της φροντίδας στους γονείς, στο σύζυγο, στα παιδιά. Οι έντονοι ρυθμοί τις καθημερινότητας πολλές φορές μας οδηγούν στο να ξεχνάμε να φροντίσουμε, να αγαπήσουμε και να αγκαλιάσουμε τον ίδιο μας τον εαυτό.
Φθάνουμε στο σημείο να είμαστε σωματικά και ψυχικά εξαντλημένοι γιατί εστιάζουμε στο να δώσουμε χωρίς να πάρουμε πρώτα εμείς. Η αυτο-φροντίδα ή αλλιώς η αγάπη για τον εαυτό μας είναι όλες οι πράξεις που ακολουθούμε για να φροντίσουμε την ψυχική, σωματική και συναισθηματική μας ευεξία.
Ποια είναι τα οφέλη της αυτοφροντίδας;
Δείχνοντας πρώτα αγάπη σε εσένα θα:
- Νιώθεις να συνδέεσαι ξανά με τον εσώτερο σου κόσμο
- Βιώνεις ψυχική γαλήνη και ισορροπία
- Αντλείς δύναμη να συνεχίσεις μια παραγωγική μέρα
- Καθαρίζεις το πνεύμα σου από ανησυχίες και ανασφάλειες που σε κρατάνε πίσω στην εξέλιξη σου
- Ενδυναμώνεις την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση σου
- Αναδεικνύεις την καλύτερη πτυχή του εαυτού σου
- Θεραπεύσεις ασθένειες που σε ταλαιπωρούν
Πως μπορείς να έχεις όλα αυτά τα οφέλη της αυτοφροντίδας στη ζωή σου;
Μέσα από τον καθοδηγούμενο διαλογισμό ThetaHealing και τη σύνδεση σου με την Πηγή των Όλων, μπορείς να δείξεις την αγάπη στον εαυτό σου. Η πνευματική και ψυχική χαλάρωση που νιώθεις μετά τον διαλογισμό σε αφήνει να απολαύσεις ευεργετικά αποτελέσματα. Όπως ένα ποιοτικό ύπνο που με την σειρά του σε κάνει ποιο παραγωγικό στην εργασία σου, με αυξημένα επίπεδα συγκέντρωσης, ποιο θετικό και γεμάτο ενέργεια.
Ποια θα είναι η δικιά σου κίνηση αυτο-φροντίδα και αυταγάπης;
Σε προσκαλώ να εντάξεις τον διαλογισμό του ThetaHealing στο πρόγραμμα αυτοφροντίδας σου.
Μπορείς να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μας στο YouTube και θα λαμβάνεις τους καθοδηγούμενους διαλογισμούς του Theta Path.
Ή κάνοντας εγγραφή στο Newsletter θα ενημερώνεσαι για τους ζωντανούς ομαδικούς καθοδηγούμενους διαλογισμούς όπου θα μπορείς να συμμετέχεις και εσύ.
