Κάποια στιγμή στη πορεία της ζωής μου είχα διαβάσει πως η ελευθερία δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια ευκαιρία για να γινόμαστε καλύτεροι. Λίγο αργότερα δεν άργησα να θυμηθώ πως η απελευθέρωση συνδέεται άμεσα με την συμφιλίωση των περιορισμών μας. Το ποιοι είναι οι δικοί μου περιορισμοί μάλλον εδώ δεν έχει ιδιαίτερη σημασία, αφού σκοπός αυτού του άρθρου είναι να οδηγηθούμε μαζί στο ταξίδι της τεχνικής που ακούει στο όνομα, Theta Healing.
Τι πρεσβεύει η τεχνική;
Αφορμή σε αυτή τη δοκιμή στάθηκε η παρότρυνσή μιας φίλης, η οποία είχε δοκιμάσει στο παρελθόν την εν λόγω τεχνική. Γνωρίζοντας την ανάγκη μου να θέλω να προσφέρω αλλά και να λαμβάνω τα εφόδια για να γίνομαι η καλύτερη εκδοχή μου, με οδήγησε τελικά στη γνωριμία μου με την Ρούλα Αργυρακάκη, Certified ThetaHealing Practitioner & Instructor
ΘΗΤΑ σαν να λέμε; Αναρωτήθηκα. Ύστερα από πολύωρη συζήτηση, δεν άργησα να καταλάβω πως στην πιο απλή του μορφή, ΘΗΤΑ τελικά σημαίνει θέληση, θάρρος αλλά και θαύμα.
Η τεχνική Theta Healing αποτελεί ένα μονοπάτι το οποίο μας οδηγεί στην αυτογνωσία σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο. Σημαντική προϋπόθεση είναι η θέληση για να πιστέψουμε στις ενδεχόμενες αλλαγές που θα προκύψουν και βασικός σκοπός της πρωτοποριακής αυτής τεχνικής είναι η μετατροπή των βαθιά αρνητικών και τοξικών σκέψεων σε λειτουργικών και πιο αισιόδοξων.
Τι μου έκανε εντύπωση;
«Tι στέκεται εμπόδιο στο ‘τώρα’ για εσένα;» Αυτή ήταν η πρώτη ερώτηση που δέχθηκα. Και ύστερα, «Θα ήθελες να δοκιμάσουμε να μετατρέψουμε αυτό το εμπόδιο σε ‘όπλο’ για την αλλαγή σου;» H απάντηση μου υπήρξε καταφατική και χωρίς δεύτερη σκέψη είπα: «Γιατί όχι; Ας το δοκιμάσουμε!»
Δεν σου κρύβω πως οι σπουδές μου σε συνδυασμό με την αγάπη μου για την Ψυχολογία, με βοήθησαν πολύ στην προσωπική μου ανάπτυξη και αυτοβελτίωση. Είμαι λοιπόν ιδιαιτέρως ανοιχτή στις θεραπευτικές τεχνικές που στοχεύουν στη βελτίωση της ψυχοσύνθεσης του ανθρώπου. Και αν κάτι έχω συγκρατήσει όλα αυτά τα χρόνια είναι πως το να αισθανόμαστε επί 24ώρου βάσης ευτυχισμένοι και πλήρως ικανοποιημένοι με τον εαυτό μας, είναι πρακτικά δύσκολο όχι όμως και ακατόρθωτο!
Αν σκεφτούμε δε πως ένας μέσος άνθρωπος κάνει σχεδόν καθημερινά 70.000 σκέψεις εκ των οποίων το 95% είναι αρνητικές και το 90% αφορά τις υποσυνείδητες σκέψεις του, τότε μπορούμε να συμπεράνουμε πως μόνο το 10% των σκέψεων μας παραμένει αντιληπτό. Αυτό βέβαια δεν αποτελεί ελαφρυντικό για εφησυχασμό. Αντιθέτως, αυτό το 10% αποτελεί την ελπίδα που μας αποδεικνύει ότι μπορούμε να ζήσουμε τη ζωή μας όπως ακριβώς επιθυμούμε. Και παρότι οι πεποιθήσεις μας πολλές φορές φαίνονται ακατανίκητες, η τεχνική ThetaHealing βρίσκεται εδώ για να αντικαταστήσει κάθε δυσλειτουργική σκέψη σε μια νέα και σίγουρα πιο αποτελεσματική πραγματικότητα.
Απελευθέρωση τώρα
Στο δικό μου σύντομο ταξίδι, τέθηκε σε εφαρμογή η ανάγκη να βελτιώσω τον κατά κάποιον τρόπο τελειομανή εαυτό μου. Ο πόνος, η αγάπη, η απογοήτευση, η προσμονή, ο δισταγμός και αν θες η αποθάρρυνση με την οποία κατά καιρούς ‘βομβαρδίζω’ τον εαυτό μου, στάθηκαν σημαντικές αφορμές για να επιλέξω αυτή την λέξη κλειδί που ακούει στο όνομα, απελευθέρωση.
«Η γνωριμία μου και η μετάβαση μου στα κύματα θήτα υπήρξε κατανοητή, καθοριστική και σίγουρα διαυγής, όπως μου μετέφερε λίγο αργότερα στα σιωπηλά και η ψυχή μου.»
Τι θα θυμάμαι;
Aν θα έπρεπε να συγκρατήσω μόνο μια φράση από τα όσα είπαμε εκείνη την ημέρα, τότε είναι αυτή: Από σήμερα δίνω χώρο και χρόνο στον εαυτό μου! Και αν κάτι θέλω να θυμάσαι και εσύ και όλοι μας μέσα από αυτή την τεχνική, είναι πως το τέλος δεν φάνηκε ακόμα. Γιατί έχουμε να ζήσουμε ένα υπέροχο μέλλον το οποίο μας περιμένει. Γιατί έτσι είναι η ζωή, όχι μόνο μαύρο αλλά ούτε και πάντα άσπρο!
Τι να γνωρίζεις;
Αξίζει να γνωρίζεις πως ίσως οι απαντήσεις που αναζητάς να αργήσουν να έρθουν. Ίσως και τα μεγαλύτερα «γιατί» της ζωής σου να μην απαντηθούν ποτέ. Ξέρεις κάτι όμως; Το ζήτημα δεν είναι αυτό. Το ζήτημα είναι να ψάχνεις πάντα για τις καλύτερες δυνατές λύσεις και όχι για εναλλακτικές!
Η τεχνική Theta Ηealing, αν το θελήσεις θα λειτουργήσει και στη δική σου περίπτωση. Αρκεί να εμπιστευτείς τη διαδικασία, τον Δημιουργό και πρωτίστως τον εαυτό σου! Γιατί όσο δυσβάσταχτο και αν μοιάζει μερικές φορές το ‘βάρος’ που κουβαλάμε στη ψυχή μας, πάντα μετά την καταιγίδα έρχεται η πιο όμορφη λιακάδα!
Και να θυμάσαι: Η ευτυχία δεν είναι ούτε ο άνθρωπος, ούτε το μέρος. Η ευτυχία είναι συναίσθημα! Η ευτυχία είναι εσύ!
BSc in Psychology
MSc in Health Psychology
