Σου φαίνεται δύσκολο να εκφράσεις τις ανάγκες σου και τις επιθυμίες σου;
Συνηθίζεις να κρύβεις τα πραγματικά σου συναισθήματα για να είσαι αποδεκτή/ός και αγαπητή/ός στους άλλους;
Νιώθεις ότι χάνεις σιγά σιγά την επαφή σου με τον πραγματικό σου εαυτό;
Ίσως ήρθε η ώρα να αναρωτηθείς για το ποιες είναι οι πεποιθήσεις που έχεις σχετικά με την αξία σου. Γιατί αυτές θα υλοποιείς κάθε μέρα στη ζωή σου.
Αν δεν πιστεύεις στην αξία σου, θα σου είναι δύσκολο να εκφράζεσαι αυθεντικά κι έτσι θα κρύβεις συναισθήματα κι ανάγκες για να διασφαλίσεις την αγάπη των άλλων και την αποδοχή τους. Επιπλέον αυτά που πιστεύεις για σένα, για το αν αξίζεις, πόσο και πότε, θα τα βλέπεις να καθρεφτίζονται και να εκφράζονται στις σχέσεις σου.
Πάρε ένα στυλό κι ένα χαρτί και συμπλήρωσε τις παρακάτω φράσεις όσο πιο αυθόρμητα μπορείς
Έχω αξία όταν ….
Για να έχω αξία πρέπει να …
Αξίζω μόνο όταν …
Η αξία μου είναι …
Αξίζω να …
Για τη μητέρα μου αξίζω όταν…
Για τον πατέρα μου αξίζω όταν…
Οι άλλοι πρέπει να αναγνωρίζουν την αξία μου γιατί….
Δες αυτά που έχεις γράψει. Ισχύουν για σένα αυτή τη στιγμή;
Τι συναισθήματα έχεις καθώς διαβάζεις τις προτάσεις;
Κάνε τώρα όσες διορθώσεις χρειαστεί μέχρι να φτιάξεις τις δηλώσεις έτσι ώστε να έχουν θετική επίδραση επάνω σου πχ να σε ενδυναμώνουν, να σε γαληνεύουν, να σε εμπνέουν…
Διάβασε τες, κατά προτίμηση δυνατά. Ποια είναι τώρα τα συναισθήματα σου;
Χρησιμοποίησε την τεχνική του ThetaHealing για να αλλάξεις τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις ή να κάνεις ενσταλάξεις στον εαυτό σου τις ποιότητες που θα σε κάνουν να βιώνεις την αξία σου.
Αν χρειάζεσαι επιπλέον βοήθεια για να απαλλαγείς από συνειδητές και ασυνείδητες περιοριστικές πεποιθήσεις που σε εμποδίζουν να εκτιμάς την αξία σου κλείσε μια δωρεάν συνάντηση γνωριμίας εδώ.
